|
31.2 (21:40) 💃27 🍚97
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 55,54g | Karb: 97,62g.
Makan Pagi: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 韓式泡菜, 起司蛋餅, 早安美芝城 紅茶. Makan Siang: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆. Makan Malam: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 梨, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 烤雞, 涼拌黑木耳, 炒菠菜, 米森 有機五色十穀米. Camilan/Lainnya: 宏亞食品 新貴派大格酥（芝麻豆奶）, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. lagi...
|
|
102 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 27 menit, Google Fit - 23 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|