Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 60,50g | Karb: 125,27g.
Makan Pagi: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Primevère Tartine et Cuisson, Monoprix Bio Pain aux Céréales . Makan Siang: Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Fromage Blanc 0%, Olives Vertes, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Pomme de Terre, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Makan Malam: Olives Vertes, Carrefour Bio Yaourt au Lait Entier Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Oeuf, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Poulain Ligne Gourmande Lait Fondant. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cookies08
|