|
體脂肪31.7BMI22.2
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 41,12g | Karb: 128,77g.
Makan Pagi: 7-11 光合三明治 洋芋沙拉, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Makan Siang: 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克), 奇異果, 水煮蛋, 香蕉. Makan Malam: 光泉 無糖黑豆漿. Camilan/Lainnya: 統一 統一AB無加糖優酪乳. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 紫Reachel
|