Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 24,72g | Prot: 46,27g | Karb: 144,43g.
Makan Pagi: Nestlé Iorgute, Kiwi, Suco Detox, Ovo Mexido. Makan Malam: Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido, Copacol Filé de Tilápia. Camilan/Lainnya: Água de Coco. lagi...
|
|
470 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 16 menit, Spinning - 22 menit, Elliptical - 12 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jéssica Andressa
|