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endlich geht's wieder abwärts, puhh. ich freue mich riesig, weil ich dachte, dass es jetzt wieder mehr wird. zum glück ist das heute nicht der fall.
die messung von heute ist mein aktueller 'rekord' :3
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88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1184 kkal
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Lemak: 22,24g | Prot: 27,81g | Karb: 172,40g.
Makan Pagi: Penny Markt Pfirsiche. Makan Siang: Bäcker Görtz Schokomuffin. Makan Malam: Mönchshof Radler , Popp Süßkartoffel Baked Potatoes, Gut & Günstig Mozarella Sticks, Grill Time Mini-Brötchen Natur. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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