Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 83,01g | Prot: 94,47g | Karb: 247,34g.
Makan Pagi: Mermelada, Mate Amargo, Banana, Finlandia Queso Crema Light, Pan Blanco Tostado. Makan Siang: Tang Jugo de Manzana, Zanahoria, Tortillas de Papa, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Makan Malam: Mayonesa, Pan Rallado, Huevo, Arroz Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), La Serenísima Queso Sardo. Camilan/Lainnya: Mate Amargo, Banana, Hot Cakes. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hlgrau1
|