Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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963 kkal
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Lemak: 18,61g | Prot: 53,20g | Karb: 142,51g.
Makan Pagi: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Café com Açúcar, Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese Light, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos. Makan Malam: Hellmann's Maionese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Legumes Cozidos, Ovo Frito, Tupã Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goiaba. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Maninha;
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