Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 30,24g | Prot: 127,35g | Karb: 198,92g.
Makan Pagi: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Makan Siang: Lomo de Cerdo , Banana, Zapallo Hervido. Makan Malam: Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Camilan/Lainnya: Canela, Almendras, Banana, ENA True Made Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|