Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 31,84g | Prot: 87,93g | Karb: 145,99g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Помидоры, Огурец, Кета, Гречка Отварная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Абвгеё
|