Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 41,55g | Prot: 71,15g | Karb: 122,82g.
Makan Pagi: Arepa, Espinacas, Café con Leche Semi Descremada, Huevo Revuelto. Makan Siang: Lentejas Cocidas, Granadilla, Justo y Bueno Maiz Tierno, Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Alpina Leche Deslactosada, D1 Horneaditas Tostadas 7 Granos, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne Asada. Camilan/Lainnya: Club Social Galleta Salada Integral, Peras, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Yogur Griego. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny Alexandra Benitez
|