Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2185 kkal
|
Lemak: 95,15g | Prot: 172,17g | Karb: 175,62g.
Makan Siang: Planters Mixed Nuts 60% Peanuts, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, San Daniele Prosciutto. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Italian Sausage And Beef Lasagna, Premier Protein Chocolate Shake. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|