Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
179 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 84 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 112,08g | Karb: 105,07g.
Makan Pagi: Huevo, Plátano, Níscalos. Makan Siang: Escalope Ternera, Patatas Fritas. Makan Malam: Pechuga de Pavo, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Níscalos. Camilan/Lainnya: Café, Barrita Energética. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abraham_wp
|