Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 52,24g | Karb: 164,95g.
Makan Pagi: Now Foods Псиллиум, Морковь, Тыквенные Семечки, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Здравник Цикорий Растворимый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Слива, Зеленый Листовой Салат, Ашан Батат, Репа, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Makan Malam: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Увелка Крупа Пшено, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|