Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 98,07g | Prot: 189,88g | Karb: 31,86g.
Makan Pagi: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Queso Panela, Jitomate, Tocino, Santa Clara Leche Entera, Huevo. Makan Siang: Philadelphia Queso Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha, Santa Clara Leche Entera, Champiñones. Makan Malam: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|