Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 86,26g | Karb: 228,66g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Pomme, Pizza maison. Makan Malam: Saint Agur Crème de Saint Agur, Pain Complet, Banane, La Laitière Yaourt à la Vanille , Connétable Sardines au Piment d'espelette, Oeuf, Caviar d'aubergine. Camilan/Lainnya: Nestlé le Chocolat. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|