|
zırt pırt tartılıyorsak bir sebebi var😇
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 37,12g | Karb: 91,68g.
Makan Pagi: Wasa Original, Sütaş Süzme Peynir, Armut. Makan Siang: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Makan Malam: Zeytinyağı, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patlıcan. Camilan/Lainnya: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilknuur@
|