Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 75,95g | Prot: 43,08g | Karb: 206,83g.
Makan Pagi: Премия Арахисовая Паста, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Makan Siang: Яготинське Масло Сливочное 73%, Рис Отварной, Рубленные Куриные Котлеты (Филе). Makan Malam: Вареное Яйцо, Сало, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Банан, Яблоко, Nestle Kitkat. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Стретчинг - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|