Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 36,92g | Prot: 78,50g | Karb: 236,99g.
Makan Pagi: 5Star Creamy Peanut Butter, Qbake Milk Bread. Makan Siang: ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Tumis kangkung, Nasi Coklat. Makan Malam: Sosis Ayam, Telur Ceplok, Sawi Putih, Pasta Fiora Spaghetti. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Bakso Aci, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayuniwidayanti
|