Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 98,71g | Karb: 163,57g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Овсяное Печёное ПП с Бананом, Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай, Минтай Запечённый. Makan Malam: KDV Вафля, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сырники Полищук, Кофе. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Первым Делом Пряники, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|