Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 51,41g | Prot: 89,38g | Karb: 180,83g.
Makan Pagi: Фуджи Онигири Курица с Грибами, Котлета из Птицы, Соус. Makan Siang: Восток Багет с Прованскими Травами, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Pepsi Wild Cherry. Camilan/Lainnya: Pepsi Wild Cherry, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Любазар Чеддер Плавленный Продукт с Сыром, Восток Багет с Прованскими Травами. lagi...
|
|
1585 kkal
|
Latihan:
Yoga - 7 menit, Membaca - 50 menit, Belajar - 2 jam dan 55 menit, Cross Training - 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 24 menit, Tidur - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan columbine_massacre
|