|
вода не лезет. пить хочу, два глотка и все, никак
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 71,83g | Prot: 96,89g | Karb: 176,78g.
Makan Pagi: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Сельдь Соленая, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Чай, KDV Джумка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Сырники Диетические, Ленивые Вареники. Camilan/Lainnya: Сливы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|