Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 64,44g | Karb: 268,98g.
Makan Pagi: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Zucchini, Brunch Kräuter, Spitzpaprika, Mischbrot, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Butter. Makan Siang: Mischbrot, Erdäpfelsuppe. Makan Malam: Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Vanille, Granola. Camilan/Lainnya: Power System High Protein Bar, Butter, Mischbrot, Espresso, Dextro Energy Traubenzucker. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
42,84 km MTB - 2 jam dan 24 menit, Istirahat - 13 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Minkibär
|