Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 32,47g | Prot: 112,99g | Karb: 101,78g.
Makan Pagi: Ясо Тофу Натуральный, Селяночка Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Makan Siang: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Гречневые, Том Ям 28.09. Camilan/Lainnya: Соленые Огурцы с Укропом, Сырники 17.09.2020, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рыба Вареная. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anechka-89
|