Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 60,64g | Karb: 204,78g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком, Окей Изюм Темный, Творог 9%. Makan Siang: Зеленый Чай, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Кухмастер Печенье Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: Оладьи на Кефире, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе с Молоком, Сливы. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|