Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3149 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 180,91g | Karb: 450,10g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Knusperone Karamell Crisp, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Haribo Goldbären, Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Dr. Oetker La Mia Grande Salame Piccante. Camilan/Lainnya: Nesquik Kakao, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|