Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 11,95g | Prot: 62,56g | Karb: 177,08g.
Makan Pagi: Pisang Raja Pisang Raja Mentah, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Pakcoy, Ikan Panggang, Nasi Merah. Makan Malam: Buah Pir, Sunpride Golden Pear, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Lemonilo Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Sunpride Golden Pear. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vey leea
|