|
57,7
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 113,50g | Karb: 47,01g.
Makan Pagi: Almased Almased mit Wasser. Makan Siang: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Almased Almased mit Wasser. Makan Malam: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Zucchinicremesuppe. lagi...
|
|
1482 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Mengemudi - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carda34
|