Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2310 kkal
|
Lemak: 54,52g | Prot: 138,29g | Karb: 311,16g.
Makan Pagi: Lidl Frusta di Pizza, Kellogg's Corn Flakes Originali, Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Coco Pops Risociok, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Buitoni Pesto Fresco Delicato Senz'aglio, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Voiello Penne Rigate. Makan Malam: Nature Valley Crunchy Fiocchi d'avena e Miele, Lidl Brezel. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|