Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2171 kkal
|
Lemak: 86,83g | Prot: 150,97g | Karb: 186,31g.
Makan Pagi: Penny To Go Flamingo Smoothie, Arla Skyr Vanille. Makan Siang: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (400g). Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Mein Q Fitness Milch. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, Gille Hafertaler. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|