Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 102,86g | Karb: 129,86g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский , Данон Актимель, Яйцо, Кофе с Молоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей, Энержи Драйн Эффект, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овощное Рагу. Makan Malam: Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко 3,5%. Camilan/Lainnya: NL International Смузи Киви-Сельдерей, Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|