Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 121,02g | Karb: 119,68g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лосось, Barilla Макароны. Makan Malam: Куриная Грудка, Помидоры, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana Snegireva
|