|
Son 1 haftanın 4 günü kaçamakla geçti 😝 en yakın arkadaşımın doğum gününde 1 kadeh şarap, ailemle tatilde döner ve bikaç cupcake. 1 2 günde sporu aksattım. Ama kaloriyi hiçbir gün aşmadım. 400 gram da büyük ihtimal ödemdir ama pişman değilim 2 ayın sonunda tatil kaçamağından 💪🏻
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|