Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1585 kkal
|
Lemak: 73,03g | Prot: 81,38g | Karb: 157,72g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Сыр Эдам 50%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Нутрия. Makan Malam: Конти Конфета Золотая Лилия, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Premier Of Taste Сыр Фета, Подсолнечное Масло, Сахар, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Националь Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Конти Конфета Золотая Лилия, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Орехомания Грецкий Орех, Свекла Вареная. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sukasan
|