Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
136,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 54,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1377 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 95,83g | Karb: 172,54g.
Makan Pagi: Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Taylor Farms Fiesta Salad, Great Value 0% Fat Free Milk. Makan Siang: Subway 6" Turkey Breast. Makan Malam: Zoodles, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Stop & Shop Baby Carrots, Goya Black Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BillFITNESS
|