Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2013
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 128,86g | Karb: 82,41g.
Makan Pagi: Pineapple Juice, Herbal Tea, Fish Oil (1000 mg). Makan Siang: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Makan Malam: Onion Gravy (Dry, Dehydrated), Zucchini, Cooked Pumpkin (from Fresh), Pork Roast (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Coles Salted Cashews, Tea (Brewed). lagi...
|
|
2159 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|