Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
810 kkal
|
Lemak: 17,11g | Prot: 141,56g | Karb: 25,99g.
Makan Pagi: Nature Made Magnesium 250mg, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Great Value Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Columbus Oven Roasted Turkey Breast. Makan Malam: Celery, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna. Camilan/Lainnya: Nutiva Organic Chia Seed, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|