Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1389 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 56,86g | Karb: 166,36g.
Makan Pagi: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Makan Malam: Mevsim Salata, Burger King Mini BBQ, Pirinç Pilavı, Et Döner, Yoğurt. lagi...
|
|
1308 kkal
|
Latihan:
leslie - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SinemKapan
|