|
Отвес(утром)🤩🤩🤩 Завтра ещё проверим, правда ли это)))
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1505 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 90,37g | Karb: 126,11g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мёд с Чёрной Смородиной Эко, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Блины Мари1. Makan Siang: Зеленый Перец, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареное Яйцо, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Makan Malam: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Epica Йогурт Натуральный, Мёд, Мёд с Чёрной Смородиной Эко, Простоквашино Творог 5%, Блины Мари1, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, ВкусВилл Томаты и Сладкий Перец на Гриле в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каштаны. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|