Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
2051 kkal
|
Lemak: 84,85g | Prot: 97,43g | Karb: 208,94g.
Makan Pagi: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Пятерочка Яблоко Сезонное, Semper Морковно-Абрикосовый Сок, Торговая Площадь Пастрома, Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Makan Siang: Капустный Салат, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Гречка Вареная. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|