Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1041 kkal
|
Lemak: 65,13g | Prot: 63,55g | Karb: 53,08g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras, Tomates. Makan Malam: Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Bono, Lindt 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Lindt 70% Cacau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biacaes2
|