Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1815 kkal
|
Lemak: 84,81g | Prot: 106,25g | Karb: 161,20g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Ашан Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Посиделкино Овсяное Печенье с Лесным Орехом, Овсяная Каша на Воде, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Makan Siang: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Вареное Яйцо, Морковь. Makan Malam: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Оливки, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|