Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1356 kkal
|
Lemak: 96,68g | Prot: 102,39g | Karb: 17,32g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Творог 18%, Вода (в Бутылке), Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Куриное Филе на Пару, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вода (в Бутылке), Творог 18%. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaYaga
|