Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
899 kkal
|
Lemak: 29,73g | Prot: 67,32g | Karb: 68,23g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Makan Malam: Ruby Tuesday Grilled Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Mission Meats Turkey Sticks Tasty Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|