Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1508 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 80,70g | Karb: 165,54g.
Makan Pagi: Coffee, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Makan Siang: Parmesan Cheese (Shredded) , Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked) , Food Club Chunk Pineapple, Brussels Sprouts, Stash Original Honey Sticks. Makan Malam: Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Camilan/Lainnya: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Sea Salt, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Sea Salt, Chewing Gum (Sugared). lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Organicgirl62
|