|
Blutdruck: Li. > 119 / 79 /66
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1865 kkal
|
Lemak: 87,27g | Prot: 99,86g | Karb: 163,05g.
Makan Pagi: Äpfel, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Der Meistermetzger Bratwurst , Alnatura Eiweißbrot. Makan Siang: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Makan Malam: Coca-Cola Light Taste, Weich Gekochtes Ei, Coca-Cola Light Taste, Sölde Schinkenwurst, Aldi Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: My Muesli Paleo Kokos Riegel, Banane, Corny Free Haselnuss. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|