Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
55,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1729 kkal
|
Lemak: 80,24g | Prot: 73,07g | Karb: 174,00g.
Makan Siang: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). Makan Malam: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Marketside Spring Mix, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), McCormick Brown Gravy Mix, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|