Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
706 kkal
|
Lemak: 9,83g | Prot: 45,02g | Karb: 119,81g.
Makan Pagi: Jambu Biji. Makan Siang: Nasi Putih, Jahe, Bawang Putih, Kemangi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Panas, Tomat, Ikan Patin. Makan Malam: Tomat, Cabai Panas, Ikan Patin, Kemangi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Melon. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boelant
|