Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
622 kkal
|
Lemak: 20,35g | Prot: 24,01g | Karb: 92,00g.
Makan Pagi: Hogao, Queso Mozzarella, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Makan Siang: Tomates, Champiñones (Drenados, Enlatados), La Coruña Pepinillos en Vinagre , Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Pesarse todos los días no es sano mentalmente. Ten cuidado con obsesionarte con eso.
30 Sep 20 oleh anggota: Linamgomez
|
|
Sejarah Berat Badan nanitaf
|