|
Отьедаюсь
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1101 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 81,83g | Karb: 76,42g.
Makan Siang: Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бургер Кинг Картофель по Деревенски, У Палыча Окрошка Деревенская . Makan Malam: Аджика, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маринадовъ Соте из Баклажанов, Магнит Сыр Российский 50%. lagi...
|
|
1384 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissisMi
|