Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
336 kkal
|
Lemak: 8,52g | Prot: 36,77g | Karb: 27,97g.
Makan Siang: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Melancia, Vono Sopa Batata com Carne (18g). lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|